5.11.2015

Το Φθινόπωρο είναι μια εποχή που ευνοεί τις ιώσεις. Σε περίπτωση που κολλήσατε κάποιον από όλους τους ιούς που μας τριγυρίζουν, η φύση προσφέρει απλόχερα τα «φάρμακα» της για να νιώσετε γρήγορα καλά.

Ένα από τα πιο δυνατά όπλα κατά των εποχικών ιώσεων είναι το σκόρδο, που διαθέτει φυσικές αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σκόρδο στα λαχανικά που σοτάρετε, στην κοτόσουπα ή την κρεατόσουπα ή ακόμη και σε smoothie αν είστε τόσο τολμηροί.

Όσο για την μυρωδιά που αφήνει στο πέρασμα του μην ανησυχείτε, μασήστε λίγο μαϊντανό και δεν θα έχετε πρόβλημα.