Κατηγορία: Υγεία

Η τροφή που τρώμε συμβάλλει στην υγεία του μικροβιώματος Ο Dr. Tim Spector, επιδημιολόγος και κορυφαίος διατροφολόγος, μίλησε για το τι κάνει για να φροντίσει την υγεία του εντέρου του. Στις πρακτικές του συμπεριλαμβάνεται η κατανάλωση έως και 30 καρπών/προϊόντων φυτικής προέλευσης…

Σε κάθε περίπτωση, τα στρείδια θεωρούνται πολύ υγιεινή τροφή.  Τα στρείδια θεωρούνται το κατ’ εξοχήν αφροδισιακό φαγητό. Ποια είναι όμως, η ποσότητα που δίνει αποτέλεσμα; Διάφορες τροφές κάνουν καριέρα ως αφροδισιακές επί πολλούς αιώνες. Στη λίστα υπάρχουν οι αγκινάρες, τα σπαράγγια, τα παντζάρια, η σοκολάτα, τα σύκα, οι τσίλι πιπεριές, το τζίνσενγκ, οι φράουλες και το πεπόνι,…